磁気ネックレスは、様々な効果が期待できます。

血行促進や肩こり解消などのように直接体に影響を与えるだけでなく、健康的な生活を送るきっかけになることもあるのです。

本記事では、磁気ネックレスの効果や日常への取り入れ方をご紹介します。生活習慣チェックポイントもまとめていますので、生活習慣の見直しにぜひ活用してみてください。

 

磁気ネックレスとは？

磁気ネックレスとは、永久磁石の磁力により「こり」および「血行」の改善を促すネックレスタイプの治療器です。様々なアスリートが愛用していることもあり、健康グッズとして広く注目を集めています。

磁気ネックレスについてさらに詳しく説明すると、ネックレスの磁気が血液中のヘモグロビンに働きかけることにより、血行改善効果が期待できるという仕組みです。そして血行が改善されることにより新陳代謝が上がって首や肩周りをほぐし、こりを解消します。

アスリートをはじめとして磁気ネックレスが幅広く浸透してきた背景には、デザイン性がよくなったことが挙げられるでしょう。ファッション性が高いということでBANDELの製品を愛用している方も少なくありません。

また、健康志向の高まりも時代背景として挙げられます。磁気ネックレスなどの健康グッズを手に入れることで、さらに健康意識を高めてくれると感じるケースもあるようです。

 

昔から健康グッズだった磁石

天然の磁鉄鉱が採掘されて珍重されていた時代から、磁石は体に密着させることで病気を治療したり健康増進したりできるとされていました。

東洋医学においても、永久磁石の粒を身体のツボに置くことで腰痛や肩こりを治療する手法が伝えられています。

1950年代の後半には、肩こりなどに効く健康アイテムとして、磁気ブレスレットや磁気ネックレスが多数販売されるようになりました。以来その効果が確信されたことにより、現在に至るまで様々な製品が開発され続けています。

このように、磁石と健康の関係については、長い歴史があるのです。

 

磁気ネックレスの主な効果とは？

血行促進による肩や首のこり改善

磁気ネックレスには、磁気が血管に働きかけ血行を促進する効果があり、それにより肩や首のこりを改善する効果が期待できます。また長時間装着することにより、こりの予防にも繋がります。

しかし、磁気ネックレスの効果には個人差があります。

 

・効果が期待できる人

「一時的な肩こりで悩まされている人」

普段は気にならないのに急にこりを感じたときは、一時的に血の巡りが悪くなっている可能性があるので、効果が出やすいかもしれません。そのほかにも、体が冷えると首や肩周りが固まる感じがするなど、血流が滞るような条件下でのみこりを感じるような人にも向いているといえるでしょう。

 

・効果が期待できない人

「慢性的な肩こりに悩まされている人」

慢性的な肩こりの場合、筋肉など身体に原因があるケースが多いものです。常にこりを感じているなど症状が重い人の場合には、磁気ネックレスの効果が感じにくいかもしれません。

いずれの場合も、磁気ネックレスですぐに改善することを期待するのではなく、あくまでも肩こり改善方法のプラスαとして利用することが望ましいでしょう。

 

磁気が与える人体への影響

磁気ネックレスの中には、医療認可を受けているものと受けていないものがあります。認可を受けていない製品の中には、「磁力が強すぎて人体への影響が懸念される」などの理由で認可が出ないものも。そのため、医療認可を受けていて、一定の効果が認められている磁気ネックレスの使用が推奨されています。

BANDELの磁気ネックレスは医療機器として認定されており、信頼性が非常に高いので安心してご利用いただけます。

また、基本的に磁気が人体に大きな影響を与えることはありませんが、ペースメーカーを使用している人や金属アレルギーがある人は使用を注意してください。かかりつけ医に相談したうえで、磁気ネックレスの使用を検討することが大切です。

 

生活習慣改善としてプラスすると効果的

磁気ネックレスを身に着けることで、ライフスタイル・生活習慣を見直すきっかけになることがあります。健康グッズとして磁気ネックレスを取り入れることで、意識が高まるためです。生活習慣を改善しながら、プラスαとして磁気ネックレスを取り入れていくことで、健康な身体へ一歩近づくことができるでしょう。

首や肩のこり改善についても同様で、磁気ネックレスを着けただけで肩こり対策完了ではありません。血行をよくしたり身体をほぐしたりというのは、すぐに改善できることではないので、ストレッチや体操などほかの方法を実行しながら磁気ネックレスを取り入れていくのがベターです。

生活習慣が身体の健康に大きく影響します。生活習慣改善をベースとしながら、磁気ネックレスでプラスαの効果を得たり、気分を高めたりすることが大切だと言えるでしょう。

 

あなたはできてる？生活習慣の見直しチェック！

次の項目は、生活習慣の見直しとして簡単にできる習慣です。改めて自身の生活を見直し、取り入れられそうなものから習慣づけてみましょう。

 

【睡眠編】

・充分に睡眠を取る

・朝起きたら日光を浴びる

・テレビをつけたまま眠らない

・睡眠直前まで、テレビやパソコン、スマートフォンの画面を見ない

・寝るときに部屋を真っ暗にする

 

【日常編】

・適度な運動を行う

・好奇心を持つ

・笑顔でいる

・しっかり噛んでご飯を食べる

 

どれもシンプルな内容ですが、これまで続けてきた習慣を変えるのは容易ではありません。
取り入れられるものから取り入れて、健康意識を高めていきましょう。

 

まとめ

健康アイテムとして磁気ネックレスを取り入れることで、生活習慣や健康に対する意識が変わるといった効果が期待できます。日頃の生活習慣を見直しながら、サポートアイテムとして磁気ネックレスを活用していくとよいでしょう。

首・肩こり対策として使用する場合、毎日身につけることを考えて磁気ネックレスを選択することが重要です。医療認定されているかどうか、日常的に装着しやすいデザインかどうかなどを中心に最適なものを選んでみましょう。